凌晨3点，江西一个妈妈发现儿子偷偷溜出房间，拿走平板，玩到凌晨5点多，再悄悄放回原位。
她在网上发帖说：我经常守到凌晨也逮不到他，他天天跟我斗智斗勇，这么熬下去身体怎么吃得消？大家有什么好办法吗？
底下评论几乎一边倒：收掉平板、断网、锁起来、盯着他。
这些办法，她估计都试过。没用。你收平板，他找同学的。你断网，他开流量。你锁起来，他趁你睡着偷钥匙。
不是这位妈妈不够拼，是她和孩子掉进了同一个坑——把手机当成了敌人，把自己当成了警察。
这种警察抓小偷的游戏，小偷永远占主动。警察得天天守着，小偷只需要成功一次。4
PART 01
你越拦着，他心里越痒痒
你有没有发现，你越不让孩子吃糖，他越馋。你把巧克力藏柜子顶上，他搬凳子也要够。手机也是这个理。
那些被家长管得死死的孩子，对手机的渴望往往更强烈。
因为他们从来没机会学会怎么跟手机相处，手机在他们心里始终是那个被锁起来的禁果。
这个江西男孩，已经把玩手机玩出了新高度——半夜偷、凌晨还、还要提防被抓。
说实话，游戏本身可能都没这个过程刺激。
游戏的快感加上“偷”的刺激，双倍上头。他不是控制不住自己，是这场“猫鼠游戏”本身比平板里的游戏还吸引人。
很多家长一看孩子沉迷手机，就觉得“这孩子废了”。但你有没有想过，他为什么宁愿熬夜也不睡觉？
我见过不少孩子，在学校交不到朋友，没人懂他。但在游戏里，有一群队友，有人夸他厉害，有人等他上线。手机给了他朋友和认同。
有的孩子学习跟不上，天天被老师批、被父母念叨，但在游戏里能升级、能拿MVP，能立刻得到奖励。手机给了他成就感。
还有的孩子，白天被管得死死的，几点起床、几点上学、几点写作业、几点睡觉，全听你的。
只有半夜那几分钟，他摸到平板的那一刻，才觉得“这是我自己的时间”。手机给了他一点掌控感。
手机不是他的敌人，是他的避难所。
你强行把避难所拆了，他不会跑出来拥抱现实，只会找个更隐蔽的地方再盖一个。
PART 02
那到底该怎么办？
很多家长第一步就走错了。上来就谈“每天玩多久”“超时怎么办”。
规矩定得再细，孩子心里那团火没灭，他总会想办法绕过去。
你得先搞清楚：他到底在手机里找什么？
找“我能行”的感觉
在学校他是学渣，在游戏里他是大神。你把他手机收了，他“大神”的身份就没了，他当然跟你急。
这咋办？在现实里也给他“我能行”的机会。
别只盯着成绩。他画画好就夸他画，他篮球打得好就陪他练，他修东西利索就让他修。
你得让他在手机外面，也能找到“我有用”的感觉。
找“有人懂我”的感觉
有些孩子在学校不说话，在班里像透明人。但在游戏里，他有固定队友，有群，有人等他上线。手机给了他归属感。
你得成为那个“懂他”的人。
不是天天问“作业写完了吗”，而是问他“今天游戏里有什么好玩的事”。
不是催他下线，是让他教你玩一局。你走进他的世界，他才会愿意走出来。
找“我说了算”的感觉
白天被安排得死死的，只有半夜那几分钟，他摸到平板的那一刻，才觉得“这是我自己决定的”。
这咋办？在白天就给他“说了算”的地盘。
让他选周末去哪玩、晚饭吃什么、房间怎么布置。你越早让他做主，他越不需要半夜偷着做主。
找“放松一下”的感觉
如果孩子白天压力很大，刷短视频、玩游戏是他唯一解压的方式。你把手机收走，他没地方解压，会更焦虑，更想玩。
帮他找到别的解压方式。运动、听音乐、跟宠物玩、甚至就是躺着发呆。你得让他知道，放松不需要靠屏幕。
PART 03
说几个能用的招
道理讲完了，来点能直接上手的。
1.别在气头上谈
你凌晨抓到他偷玩，火冒三丈，这时候说什么他都听不进去。
他满脑子只有“完了被发现了”和“下次怎么藏更好”。你先睡觉，第二天再说。气头上说的话，都是废话。
2.换个问题问他
别问“你为什么又玩”，他答不上来。
换一个：“你半夜玩的时候，什么感觉？”他可能会说“爽”“没人管”“放松”。
这几个词，就是他熬夜的真正原因——白天被管得太死了，只有那会儿觉得是自己说了算。
3. 给他一个“白天就能说了算”的事
他半夜偷玩，核心不是平板，是“掌控感”。你白天让他一点掌控感都没有，他只能半夜偷。
今天就可以做：让他决定今晚吃什么，或者让他决定周末去哪儿，再或者，让他自己安排今晚写完作业之后的一个小时。
你只要说一句“这事你说了算”，他心里那根弦就松一点。
他白天有地方做主，晚上就没那么大的瘾去偷。
4. 把“偷”变成“光明正大”
你跟他说：“以后你想玩，不用半夜偷。你跟我说，我们商量个时间。”
他可能不信。你第一次要说到做到。他说“我想玩半小时”，你说“好，就半小时，到点你自己停”。
他可能超时，超了你再说。
但第一次，哪怕超了，你也别吼，说“今天超了，明天少玩点”。你给他脸，他才要脸。
5. 找到比手机更“爽”的事
他半夜偷玩，是因为手机给他的那个“爽”，现实里没有。
你得找一个现实里也能让他爽的事。不一定非要高大上。
他喜欢打游戏？你陪他打一局，让他教你。他喜欢看短视频？你跟他一起看，看完聊两句。他喜欢某个UP主？你帮他找找那个UP主的线下活动。
让他觉得，跟你一起玩比一个人偷着玩有意思。
孩子半夜偷平板，不是他坏，是他觉得白天没有自己的时间。
你给他一点白天的“自己说了算”，他就不需要半夜去偷了。
今晚就可以试：睡前跟他说一句“平板就放那儿，我相信你不会半夜玩”。
你信他一次，他可能真就不好意思偷了。
就算偷了，你第二天也别发火，说“昨天没做到，今天再试一次”。
信任这东西，不是你信了他就改，是你一次次信，他慢慢就改了。
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